плоско-вальгусная деформация стоп.
                    

Как не допустить?

Профилактика

Во-первых, правильно планировать и вести беременность. Чтобы снизить риск развития у ребёнка неврологических проблем.
Во-вторых, не нагружать ножки раньше 7-8 мес. Как элемент гимнастики можно приставлять ребёнка и раньше, но обязательно с поддержкой и кратковременно, не торопитесь, никто и ничто от вашего малыша не убежит.
В-третьих, проводить профилактику рахита. Это банально, но до сих пор, уже в третьем тысячелетии на приём приходят малыши с рахитом. Даже из благополучных семей.
В-четвёртых, во время ходить на профосмотр. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить.

И, наконец, в-пятых, носить правильную обувь. Причём правильную, не значит страшную, дорогую, тяжёлую, но об этом чуть ниже.

Лечение

Под наблюдением специалиста. Лучше ортопеда и обязательно вместе с неврологом. Если же заключение невролога – «здоров» – хорошо, значит, мы имеем дело с последствиями неврологических проблем, можно ожидать более быстрого результата.
Не перегружать ножки малыша.
Тренировать мышцы – гимнастика. Нельзя ждать от маленького ребёнка правильного и чёткого выполнения каких-то упражнений. Заниматься надо, играя, чтобы не отбить охоту, чтобы был интерес и положительные эмоции, тогда и результат будет лучше. Идеальный вариант – массажные коврики разного профиля – целая полоса небольших препятствий, двигаясь по которой ребёнок будет ставить ножку по разному, при этом будут по разному работать разные мышцы и нервы будут получать разные сигналы. Так мы получим комплексную тренировку нервно-мышечной системы. Причём заниматься надо не раз в неделю и не пять минут в день, а как можно чаще, только играя, не через силу.

Тренировка самое главное, но и самое сложное – её невозможно переложить на другого, надо заниматься самому.
Массаж и другая физиотерапия. Можно и нужно. Но не забывайте, процедуры эти не массовые, для них имеются противопоказания,  поэтому необходимо проконсультироваться у специалиста.

Какая должна быть обувь?

Детская обувь при плоско-вальгусной деформации стопы должна быть с жёсткими берцами, то есть с жёстким задником и жёсткими боковинами в области пятки, и с хорошим плотным и высоким супинатором. Для чего? Чтобы поддерживать стопу снизу и с боков. Так будет выполнена работа слабых мышц, предотвращено прогрессирование деформации. При этом необходимо помнить, что постоянно носить ортопедическую обувь не надо – мышцы должны тренироваться, кожа должна отдыхать.

Когда ждать эффект?

Как быстро наступает эффект? Естественно, у всех в своё время. Разная степень, разный фон… Динамику становится заметно не через неделю, не через 10 процедур, по-хорошему – через полгода. Кости должны подрасти, мышцы должны окрепнуть, на это необходимо время.
Здоровья вам и вашим детям! Ходите в больницу только на профосмотр!